Здоровье

ТОП-10 продуктов для нормализации работы поджелудочной железы


По сути, что мы знаем о поджелудочной железе? Ровным счетом ничего. Когда у нас ничего не болит, мы о ней в принципе даже не думаем, а вот когда она начинаент о себе напоминать, мы тут же все списываем на курение, алкоголь и перекусы в сухомятку. Отказываемся ли мы после этого от вредных привычек? Разумеется, нет. Посидев пару дней на лекарствах и кефире мы свято верим, что проблема ликвидирована и возвращаемся к привычному образу жизни.


n

На самом деле, поддерживать работу поджелудочной железы на должном уровне не так уж сложно, главное - не нервничать, не злоупотреблять алкоголем и, разумеется, правильно питаться.


n

Итак, какие продукты полезны для поджелудочной железы:


n

1. Чеснок


n

Как выяснилось, чеснок очень полезен для людей с нарушением функции поджелудочной железы. Дело в том, что в чесноке содержится большое количество аллицина, который по сути является очень сильным антиоксидантом. В ходе ряда исследований было доказано, что регулярное употребление в пищу чеснока не только способствует нормализации работы поджелудочной железы, но даже предотвращает развитие рака.


n

2. Натуральный йогурт


n

Несмотря на изобилие рекламы, медики настойчиво рекомендуют употреблять в пищу исключительно натуральные йогурты. Аргумент достаточно прост и очевиден: молочный продукт априори не может иметь срок годности до 10 дней, а если производитель пишет на упаковке, что йогурт хранится до двух недель, значит там не обошлось без химических добавок. Разумеется, в таком продукте вы едва ли найдете что-то кроме подсластителей, усилителей вкусов и эмульгаторов. Что же касается натуральных йогуртов, то они крайне полезны не только для детей, но и для людей, имеющих проблемы с поджелудочной железой. Дело в том, что за счет прабиотиков, которые содержатся в натуральном йогурте и минимального количества жиров, регулярное употребление натуральных йогуртов поможет снять обострение и нормализовать работу поджелудочной железы.


n

3. Куркума


n

В ходе ряда исследований ученые пришли к выводу, что эта уникальная специя - не только находка для кулинаров, но и отличный антисептический препарат. Дело в том, что куркума обладает потрясающими антибактериальными свойствами и, при регулярном добавлении в пищу куркумы, существенно снижается риск развития рака поджелудочной железы.


n

4. Морская капуста


n

Безусловно, морскую капусту любят далеко не все. Продукт достаточно специфический и как говорится «на любителя». Однако, если говорить о лечебных свойствах морской капусты, то это настоящая находка для людей с проблемами поджелудочной железы. Дело в том, что в морской капусте содержится такое огромное количество витаминов и микроэлементов, что при регулярном употреблении в пищу морской капусты вы не только приведете в порядок поджелудочную железу, выведете лишние токсины, но и снимете обострение, а также существенно уменьшите риск развития раковой опухоли.


n

5. Тыква


n

Тыква содержит в себе огромное количество клетчатки, за счет чего является просто незаменимым продуктом для людей с проблемами поджелудочной железы. Кроме того, не стоит забывать, что тыква - отличный антиоксидант, поэтому если использовать тыкву в качестве гарнира к жирному мясу, она нейтрализует вредное действие жиров и нагрузка на поджелудочную железу будет существенно уменьшена.


n

6. Виноград


n

Как выяснили ученые, виноград содержит в себе уникальное вещество расвератрол, которое является отличным антиоксидантом. Регулярное употребление в пищу винограда существенно уменьшает риск развития панкреатита, предотвращает развитие рака поджелудочной железы и приводит в порядок микрофлору.


n

7. Кабачок


n

Кабачок - это уникальный овощ, который практически не содержит в себе жиров, но при этом является кладезем витаминов и микроэлементов. При обострении поджелудочной железы блюда из кабачка помогут не только нормализовать работу организма, но и снять острую фазу.


n

8. Яблоки


n

Яблоки содержат в себе огромное количество пектина, который просто незаменим для людей, имеющих проблемы с поджелудочной железой. Как оказалось, яблоки ускоряют обмен веществ, ускоряют метаболизм, выводят из поджелудочной железы токсины и в целом нормализуют работу пищеварительного тракта.


n

9. Арбуз


n

Арбуз - это уникальная ягода, которая просто незаменима для людей с болезнями почек, поджелудочной железы и пищеварительного тракта. Арбуз способствует выведению из организма лишних солей, токсинов и вредных веществ. Как уверяют медики, в сезон регулярное употребление арбуза очищает организм и фактически перезапускает пищеварительную систему заново.


n

10. Репчатый лук


n

То, что свежая зелень полезна мы все прекрасно знаем. Без свежей зелени не обходится ни один салат. Но мало кто знает, что репчатый лук крайне необходим для людей с проблемами поджелудочной железы. Как оказалось, в репчатом луке содержатся витамины и микроэлементы, без которых поджелудочная железа просто не сможет полноценно функционировать. Кроме того, именно репчатый лук способствует нормализации обмена веществ и укрепляет мышечный тонус поджелудочной железы.



ФРАЗА.ua | Здоровье | 2017-11-30 09:02:51






    Здоровье

  • В Украине еще один ребенок умер от кори
    В Украине еще один не вакцинированный ребенок умер от кори. Как выяснили журналисты «Фразы», в целом с начала вспышки эпидемии кори, которая выпала на начало 2018 года, это уже 8-ой погибший.Информацию о смерти ребенка подтвердила и.о. главы Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун, сообщает «Страна».«Это ребенок, который не был вакцинирован. Это восьмой случай смерти с момента начала вспышки. Это трагедия нашего общества — люди умирают от болезней, которые можно предупредить прививкой», — сказала Супрун.
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-19 12:25:02

  • Киевские поликлиники и больницы активно превращаются в торговые точки
    В коридоре одной из киевских поликлиник работает точка по продаже колбасы и сыра. Как выяснили журналисты "Фразы", об этом в своем Facebook сообщила журналистка Ольга Сытник.По словам журналистки, подобное ноу-хау можно встретить в поликлинике №3, которая находится на Дорогожичах.
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-19 09:25:34

  • В Швеции разгорелся скандал из-за массовых беременностей по вине мобильного приложения для контрацепции
    Жительницы Швеции обвинили мобильное приложение Natural Cycles в 37 нежелательных беременностях. Как выяснили журналисты «Фразы», данное мобильное приложение сертифицировано для использования в качестве средства контрацепции в Европе.Одним из естественных методов контрацепции является температурный метод. Он основывается на измерении базальной температуры тела (самой низкой температуры, достигаемой в период отдыха) сразу после пробуждения, сообщает «Engadget».Этот метод позволяет косвенно выявить фертильную фазу менструального цикла: период овуляции характеризуется повышением базальной температуры на 0,25-0,5 градуса. Эффективность этого метода при правильном использовании достигает 97 процентов.Приложение Natural Cycles, разработанное шведским физиком Элиной Берглунд (Elina Berglund), ранее работавшей в ЦЕРН, позволяет женщинам следить за температурой тела (с помощью дополнительного градусника) и, соответственно, определять фертильность цикла: дни, в которые дополнительных средств контрацепции для предотвращения беременности не требуется, отмечены зеленым, а другие — красным.Создатели приложения отмечают, что эффективность такого метода контрацепции выше, чем при использовании оральных контрацептивов. В декабре прошлого года компания также опубликовала результаты долгосрочного исследования, в ходе которого ученые проанализировали более 200 тысяч менструальных циклов 22785 женщин (средний возраст — 29 лет).Авторы работы пришли к выводу, что эффективность Natural Cycles в качестве средства от нежелательной беременности составляет 99 процентов: это значит, что в течение года только одна из 100 женщин, пользующихся приложением, забеременела. Один процент неэффективности разработчики, однако, объясняют неправильным использованием приложения. Для сравнения, средняя эффективность оральной контрацепции равна 91 проценту.Сотрудники Стокгольмского Южного госпиталя сообщили, что среди 600 абортов, сделанных с сентября по декабрь 2017 года, 37 были по вине приложения: женщины сообщали, что Natural Cycles неправильно определил фертильную фазу их цикла.Сотрудники компании, в свою очередь, отмечают, что как и в инструкции к приложению, так и в исследовании его эффективности говорится о том, что 99 процентов защиты гарантированы при «идеальном использовании» приложения (то есть при безукоризненном следовании инструкциям). В остальных случаях максимальная эффективность составляет 93 процента.
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-18 13:33:23

  • 10 признаков депрессии
    10 признаков депрессии по версии эксперта Эстер Крейн:
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-16 22:09:25

  • Стало известно, откуда в Украину пришла эпидемия кори и когда она закончится
    Вспышка кори, которую переживает Украина, пришла в страну из соседней Румынии, где есть проблемы с вакцинацией. Как выяснили журналисты «Фразы», за последние дни в Украине зафиксировали 4782 случая заболевания корью (75% заболевших — это дети).
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-16 15:40:27

  • Обнародован список столичных больниц, в которых можно сделать прививку от кори
    В Главном управлении Госпродпотребслужбы Киева обнадовали список больниц, в которых можно сделать прививку против кори. Об этом журналистам "Фразы" сообщили в пресс-службе ведомства.
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-15 16:13:52

  • За 2 недели в Киеве заболели корью 87 человек
    С начала 2018 года в Киеве зафиксировано 87 случаев заболевания корью. Как выяснили журналисты "Фразы", среди заболевших 66 детей до 17 лет и 21 взрослый.
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-15 14:06:46

  • В 2018 году стартуют испытания первого мужского гелевого контрацептива
    Группа ученых выступила заявила, что в апреле 2018 года должны стартовать испытания первого мужского контрацептива в форме геля. На данный момент единственными формами мужской контрацепции являются презервативы и вазэктомия.
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-14 12:27:25

  • В Киеве детей без прививок от кори не пустят в школы и садики
    В Киеве в дошкольные и школьные учебные заведения, вне зависимости от того, частные они или государственные, перестанут впускать детей, которые не имеют прививки от кори. Как выяснили журналисты «Фразы», такое решение было принято по результатам заседания комиссии по вопросам техногенно-экологической безопасности и чрезвычайных ситуаций.
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-12 12:24:28

  • От кори на Одесщине умер еще один ребенок
    В Одесской области от осложнений от кори умер пятилетний ребенок. Как выяснили журналисты «Фразы», ребенок умер в первые дни января в Белгород-Днестровском районе.
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-12 10:57:34

  • Эксперты определили самую опасную для здоровья диету
    «Водная диета», известная так же как «водное голодание», — наиболее опасная практика, обещающая снижение веса. Суть диеты: человеку разрешается только пить воду, чай или кофе, любая еда исключается.
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-11 10:48:58

  • В Одессе из-за вспышки кори школьникам устроили небольшой праздник
    Из-за вспышки кори в Одессе местные власти приняли решение продлить школьные каникулы до 22 января. Об этом журналистам «Фразы» сообщили в Департаменте образования и науки Одесского городского совета, ссылаясь на решение штаба по ЧС.
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-10 10:00:31

  • Уровень заболеваемости корью в Украине вырос в 43 раза
    Заболеваемость корью в Украине на данный момент выросла в 43 раза, зарегистрировано более 3000 случаев. Как выяснили журналисты «Фразы», зарегистрировано 5 летальных исходов, в том числе 2 среди детей и 3 среди взрослых.
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-05 16:14:38

  • ВОЗ готовится официально признать игроманию психическим заболеванием. Опубликованы симптомы
    Пристрастие к играм — в том числе и компьютерным — впервые будет официально признано Всемирной Организацией Здравоохранения как психическое расстройство. Как выяснили журналисты «Фразы», ВОЗ включит «игровое расстройство» в свое 11-е издание «Международной статистической классификации болезней».
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-03 12:49:49

  • Жители Северной Кореи наконец-то научились мешать водку с пивом. Власти в шоке
    Власти Северной Кореи констатируют рост пьянства в стране. Как выяснили журналисты «Фразы», особое беспокойство у властей вызывает тенденция к употреблению населением местной водки «соджу» вместе с пивом.«Мы не рекомендуем за вечер употреблять более 80 миллилитров крепкого алкоголя. Пиво и „соджу“ пейте раздельно. Смешение и обильное возлияние водки и пива может негативно сказаться на сердце и печени», сообщает Lenta.ru со ссылкой на заявление северокорейской Центральной телерадиовещательной корпорации «Чосон».Речь идет о коктейле-бомбе «поктанджу», давно известном ниже 38-й параллели, но ранее не распространенной в КНДР. По версии южнокорейских СМИ, раз подобное заявление прозвучало в эфире северного соседа, то сложившаяся ситуация стала для Пхеньяна проблемой.На территории постсоветского пространства коктейль «поктанджу» известен как «ерш».
    ФРАЗА.ua | Здоровье 2018-01-02 10:16:35


Популярные поисковые запросы

ПОЛИТИКА
Тимошенко кабмин Янукович выборы
КРИМИНАЛ
насилие убийство наркомания
ЭКОНОМИКА
газ недвижимость бизнес форекс
СПОРТ
футбол Динамо бокс Кличко
ЧЕЛОВЕК
секс здоровье скандал

ГОРОСКОПЫ

Гороскоп для знака ОвенОвен (21 марта - 20 апреля) Гороскоп для знака ТелецТелец (21 апреля - 20 мая)
Гороскоп для знака БлизнецыБлизнецы (21 мая - 21 июня) Гороскоп для знака РакРак (22 июня - 22 июля)
Гороскоп для знака ЛевЛев (23 июля - 23 августа) Гороскоп для знака ДеваДева (24 августа - 23 сентября)
Гороскоп для знака ВесыВесы (24 сентября - 23 октября) Гороскоп для знака СкорпионСкорпион (24 октября - 22 ноября)
Гороскоп для знака СтрелецСтрелец (23 ноября - 21 декабря) Гороскоп для знака КозерогКозерог (22 декабря - 20 января)
Гороскоп для знака ВодолейВодолей (21 января - 20 февраля) Гороскоп для знака РыбыРыбы (21 февраля - 20 марта)

Всеукраинский спортивный справочник

Виды спорта Детский спорт Массовый спорт Спорт ветеранов Спорт инвалидов
Спортивные сооружения
Все для спорта
 
Информация: Новости Украины | Курсы валют НБУ | Прайс-листы | Объявления | Погода в Украине | Спортивный справочник
Для женщин: Кулинарные рецепты | Сонник - толкование снов | ГОРОСКОП
Торговые площадки: Мобильные телефоны | Цифровая техника | CD/DVD диски | Автопродажа | Недвижимость | Работа
Развлечения: Анекдоты | Девушки | Знаменитости | Интересности | Мобильные телефоны | Новости | Репортажи | Фотоприколы| Знакомства